La leche y el queso reducen la Obesidad y el riesgo de sufrir diabetes

Un nuevo estudio llevado a cabo por la Universidad de Laval (Canadá) y CHU de Québec Research Center afirma que el consumo de lácteos disminuye el riesgo de padecer enfermedades metabólicas como la obesidad y la diabetes tipo 2.

Estudios previos, como el que ya citamos hace unas semanas en nuestro blog, mostraron diferentes beneficios para la salud. Por ejemplo, uno de los muchos estudios que se han publicado, demostraba que el consumo diario de 2 a 4 porciones de productos lácteos como la leche, el yogur, el queso, la crema y la mantequilla es bueno para los huesos, ya que contiene calcio y minerales.

Para este estudio, los investigadores analizaron la ingesta de lácteos de 254 franceses-canadienses sanos (105 hombres y 128 mujeres) para determinar el efecto del consumo de productos lácteos en su salud metabólica global. (más…)

Nuevo dispositivo evitará amputaciones en diabéticos

Un dispositivo similar a una báscula podría detener la gran cantidad de pacientes que pierden sus extremidades como consecuencia de la diabetes.

Los expertos han desarrollado un nuevo dispositivo de diagnóstico que puede detectar complicaciones relacionadas con la diabetes en los pies.

Los investigadores, de la London South Bank University (LSBU), afirman que 100 británicos pierden una extremidad cada semana como resultado de complicaciones de su diabetes. (más…)

Canela y la diabetes tipo 2: Estudios enfrentados

Hace unos días mencionaba brevemente en un artículo algunos beneficios de la canela, más concretamente del extracto de la canela. Dicho condimento se merecía un artículo completo que analizara si realmente, desde un punto de vista científico, beneficia a los pacientes con diabetes tipo 2.

El efecto de la canela en los niveles de glucosa en pacientes con diabetes

Son numerosos los estudios que se han llevado a cabo con la canela como protagonista, pero como vamos a comprobar la comunidad científica no logra ponerse totalmente de acuerdo y algunos resultados pueden parecer contradictorios.

Khan A. del Departamento de Nutrición Humana de la Universidad Agrícola de la Provincia Fronteriza Noroccidental de Peshawar (Pakistán) y Crawford P. del Hospital Mike O’Callaghan Federal (Las Vegas), mostraron que la canela tiene un efecto anti-diabético, reduciendo la glucosa en suero, triglicéridos, colesterol LDL y colesterol. Pero Steve Blevins del Departamento de Medicina de la Universidad de Oklahoma, en el 2007, no estaba de acuerdo sobre el efecto de la canela y afirmó que el uso de 1 gramo de canela al día durante 3 meses no tuvo ningún efecto significativo sobre la glucosa, los lípidos y los niveles de HbAlc en los diabéticos de tipo II. (más…)

¿Remedios caseros para curar la diabetes?

¿Existen remedios caseros que puedan curar la diabetes? Rotundamente no. Ningún estudio ha demostrado este hecho. Aunque incluir ciertos alimentos en una dieta saludable y hacer ejercicio moderado, actúan positivamente a la hora de controlar los niveles de glucosa en los diabéticos de tipo 2. Diversos estudios científicos describen los beneficios de los componentes de algunos alimentos sobre la diabetes.

Alimentos naturales beneficiosos para los diabéticos

Según diversos estudios científicos, algunos alimentos naturales podrían favorecer diferentes procesos que intervienen en la diabetes tipo 2.

Romero, orégano y mejorana

Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry (JAFC) llevado a cabo en la Universidad de Illinois, afirma que el romero, el orégano y la mejorana contienen compuestos bioactivos que inhiben la enzima dipeptidil peptidasa IV, responsable de degradar a las hormonas incretinas GLP-1 y GIP por lo que aumenta la vida media de las mismas. Las incretinas realizan una serie de acciones ventajosas para la diabetes como la secreción de insulina por el páncreas y la disminución de los niveles de glucosa. (más…)

Estudios sobre Alcohol y la diabetes

Cientos de estudios se han publicado sobre el impacto que tiene el alcohol en el desarrollo de la diabetes y sobre el efecto en las personas que ya la padecen.

La lectura de este artículo es conveniente que se haga de forma completa y no se extraigan fragmentos puntuales tomándose como válidos. Aunque los estudios aquí descritos han seguido una metodología válida y contrastada, hay cientos de factores individuales que pueden influir en los resultados. Además, el alcohol puede afectar a otras enfermedades no analizadas en profundidad en el presente artículo. Cada paciente debe seguir las indicaciones de su médico, sobretodo para evitar problemas por interacción con su medicación.

Debemos tener presente que al consumir alcohol puede reducirse excesivamente los niveles de glucosa en sangre debido a que el hígado libera glucosa para mantener los niveles correctos. Cuando se bebe, el hígado está ocupado eliminando el alcohol. Por lo tanto, existe riesgo de hipoglucemia. También, con algunos tipos de bebida, puede producir hiperglucemia, debido al contenido en azúcares, sobretodo al combinar con refrescos. Recordemos que la hiperglucemia aguda y crónica modifica la respuesta normal de la célula BETA (productora de insulina) generándose también una resistencia a nuestra propia insulina. (más…)

La orientación a grupos de diabéticos obtiene mejores resultados que las atenciones individuales

Un nuevo estudio ha descubierto que la orientación en grupo para el autocuidado en los pacientes que padecen diabetes se asocia con mejores resultados frente a la orientación de tipo individual.

La investigación se llevó a cabo con 75.000 pacientes en Ontario (Canadá).

El autor principal del estudio, el Doctor Baiju Shah (MD, Universidad de Toronto y PhD, Clinical Epidemiology and Health Care Research, Universidad de Toronto), afirmó:

“Comprobamos que no solo es la educación en grupo más eficiente en términos de utilización de recursos, sino que también conduce a una mejor atención y mejores resultados en los pacientes, así que el paciente ahorra dinero y mejora la atención”.
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Los diabéticos son un 46% más propensos a desarrollar Alzheimer

Una hora de ejercicio a la semana puede reducir a la mitad el riesgo de padecer Alzheimer

Según una investigación realizada por la Universidad de Cambridge, con tan solo una hora de ejercicio a la semana se puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer. Este estudio clasifica siete estilos de vida que aumentan el riesgo de sufrir esta enfermedad.

Según el estudio publicado en la revista The Lancet Neurology (el primero en cuantificar el impacto combinado de varios estilos de vida que influyen en la demencia), uno de cada tres casos de la enfermedad podrían evitarse aumentando la actividad física, reduciendo el consumo de tabaco y el tratamiento de problemas de salud como la obesidad y la diabetes.

Aquellos que no realizaron 20 minutos de ejercicio intenso tres veces a la semana (ejercicios como correr, jugar al fútbol) o cinco sesiones de 30 minutos de actividad moderada como caminar, tenían un 82% más de probabilidad de desarrollar la enfermedad.

La obesidad en la mediana edad aumenta el riesgo en un 60%, mientras que la presión arterial alta eleva la amenaza en un 61%. (más…)