¿Remedios caseros para curar la diabetes?

¿Existen remedios caseros que puedan curar la diabetes? Rotundamente no. Ningún estudio ha demostrado este hecho. Aunque incluir ciertos alimentos en una dieta saludable y hacer ejercicio moderado, actúan positivamente a la hora de controlar los niveles de glucosa en los diabéticos de tipo 2. Diversos estudios científicos describen los beneficios de los componentes de algunos alimentos sobre la diabetes.

Alimentos naturales beneficiosos para los diabéticos

Según diversos estudios científicos, algunos alimentos naturales podrían favorecer diferentes procesos que intervienen en la diabetes tipo 2.

Romero, orégano y mejorana

Un estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry (JAFC) llevado a cabo en la Universidad de Illinois, afirma que el romero, el orégano y la mejorana contienen compuestos bioactivos que inhiben la enzima dipeptidil peptidasa IV, responsable de degradar a las hormonas incretinas GLP-1 y GIP por lo que aumenta la vida media de las mismas. Las incretinas realizan una serie de acciones ventajosas para la diabetes como la secreción de insulina por el páncreas y la disminución de los niveles de glucosa. (más…)

Estudios sobre Alcohol y la diabetes

Cientos de estudios se han publicado sobre el impacto que tiene el alcohol en el desarrollo de la diabetes y sobre el efecto en las personas que ya la padecen.

La lectura de este artículo es conveniente que se haga de forma completa y no se extraigan fragmentos puntuales tomándose como válidos. Aunque los estudios aquí descritos han seguido una metodología válida y contrastada, hay cientos de factores individuales que pueden influir en los resultados. Además, el alcohol puede afectar a otras enfermedades no analizadas en profundidad en el presente artículo. Cada paciente debe seguir las indicaciones de su médico, sobretodo para evitar problemas por interacción con su medicación.

Debemos tener presente que al consumir alcohol puede reducirse excesivamente los niveles de glucosa en sangre debido a que el hígado libera glucosa para mantener los niveles correctos. Cuando se bebe, el hígado está ocupado eliminando el alcohol. Por lo tanto, existe riesgo de hipoglucemia. También, con algunos tipos de bebida, puede producir hiperglucemia, debido al contenido en azúcares, sobretodo al combinar con refrescos. Recordemos que la hiperglucemia aguda y crónica modifica la respuesta normal de la célula BETA (productora de insulina) generándose también una resistencia a nuestra propia insulina. (más…)

La orientación a grupos de diabéticos obtiene mejores resultados que las atenciones individuales

Un nuevo estudio ha descubierto que la orientación en grupo para el autocuidado en los pacientes que padecen diabetes se asocia con mejores resultados frente a la orientación de tipo individual.

La investigación se llevó a cabo con 75.000 pacientes en Ontario (Canadá).

El autor principal del estudio, el Doctor Baiju Shah (MD, Universidad de Toronto y PhD, Clinical Epidemiology and Health Care Research, Universidad de Toronto), afirmó:

“Comprobamos que no solo es la educación en grupo más eficiente en términos de utilización de recursos, sino que también conduce a una mejor atención y mejores resultados en los pacientes, así que el paciente ahorra dinero y mejora la atención”.
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Los diabéticos son un 46% más propensos a desarrollar Alzheimer

Una hora de ejercicio a la semana puede reducir a la mitad el riesgo de padecer Alzheimer

Según una investigación realizada por la Universidad de Cambridge, con tan solo una hora de ejercicio a la semana se puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer. Este estudio clasifica siete estilos de vida que aumentan el riesgo de sufrir esta enfermedad.

Según el estudio publicado en la revista The Lancet Neurology (el primero en cuantificar el impacto combinado de varios estilos de vida que influyen en la demencia), uno de cada tres casos de la enfermedad podrían evitarse aumentando la actividad física, reduciendo el consumo de tabaco y el tratamiento de problemas de salud como la obesidad y la diabetes.

Aquellos que no realizaron 20 minutos de ejercicio intenso tres veces a la semana (ejercicios como correr, jugar al fútbol) o cinco sesiones de 30 minutos de actividad moderada como caminar, tenían un 82% más de probabilidad de desarrollar la enfermedad.

La obesidad en la mediana edad aumenta el riesgo en un 60%, mientras que la presión arterial alta eleva la amenaza en un 61%. (más…)

Estudios sobre consumo de frutos secos para la diabetes tipo 2

Múltiples estudios relacionan el consumo de frutos secos con una disminución del riesgo de padecer diabetes y otras enfermedades.

Si en algo están de acuerdo médicos, endocrinos e investigadores, es en el beneficio que aporta incluir los frutos secos en cualquier dieta, incluido en la de los diabéticos. Pero leyendo varios artículos en algunos medios de investigaciones y estudios, sobre el consumo de frutos secos y su repercusión en la prevención de enfermedades como la diabetes, observo que dan información incompleta pudiendo llevar a equívoco a los lectores.

Así que, antes de lanzarnos como locos a comer nueces analicemos con más detalle algunas de esas investigaciones.

Según varios estudios publicados en el 2014 por AJCN (The American Journal of Clinical Nutrition), considerada una de las 100 publicaciones más influyentes de biología y medicina del mundo, el consumo continuado de nueces se ha asociado anteriormente con una disminución en el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 o mortalidad por otras causas, pero los resultados no han sido consistentes.

En uno de estos estudios, se analizaron a 12.655 diabéticos tipo 2, 8.862 con enfermedades cardiovasculares, 6.623 con cardiopatía isquémica, 6478 pacientes con derrames cerebrales y 48.818 casos de mortalidad. El meta-análisis indicó que el consumo de nueces se asoció inversamente con la CI (Cardiopatía Isquémica), las enfermedades cardiovasculares y todas las causas de mortalidad, pero no se asoció significativamente con la diabetes ni con los derrames cerebrales. La asociación inversa entre el consumo de frutos secos y la diabetes se atenuó después de ajustar el índice de masa corporal. En cualquier caso, los resultados respaldan las recomendaciones para incluir frutos secos como parte de una dieta saludable para la prevención de enfermedades crónicas. (más…)